מתכונים עם שעועית לבנה, פפריקה, מלח ללא שמנת חמוצה, ללא שמן קנולה, ללא קמח, ללא דבש, ללא בטטה

תבשיל רגל ושעועית

ה"טבחה" הטריפוליטאית - שווה לחכות בשבילה לילה שלם באדיבות דולי לגזיאל

שעועית לבנה,פפריקה,מלח,-שמנת חמוצה,-שמן קנולה,-קמח,-דבש,-בטטה , שריר בקר, בצל, תפוחי אדמה, ראש שום, שמן, רסק עגבניות, קלי, כמון, שום

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני שעועית

www.mako.co.il

תבשיל עוף עם שעועית לבנה ודלעת

שעועית לבנה,פפריקה,מלח,-שמנת חמוצה,-שמן קנולה,-קמח,-דבש,-בטטה , חזה עוף, דלעת, שמן זית, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני תבשיל עוף, מתכוני שעועית לבנה, מתכוני דלעת

www.xnet.co.il

קציצות הודו עם שעועית לבנה, עשבי תיבול ופלפלים

מתכון לקציצות פיקנטיות ברוטב אדום עשיר. מנה משביעה פשוטה וקלה להכנה

שעועית לבנה,פפריקה,מלח,-שמנת חמוצה,-שמן קנולה,-קמח,-דבש,-בטטה , הודו, בשר, בצל, שעועית, גמבה, פלפל חריף, עגבניות, ביצים, פירורי לחם, שמן זית, גרעין, שום, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, שמיר

ראו גם: מתכוני קציצות הודו, מתכוני שעועית לבנה, מתכוני עשבי תיבול

www.mako.co.il

קדרה צמחונית אורגנית

שעועית לבנה,פפריקה,מלח,-שמנת חמוצה,-שמן קנולה,-קמח,-דבש,-בטטה , תפוחי אדמה, שזיפים, בצל, סלרי, גריסי פנינה, רסק עגבניות, שמן חמניות, חיטה מלאה, ביצים, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח גס, גזר, שום

ראו גם: מתכוני קדרה צמחונית, מתכוני אורגנית, מתכוני צמחונית

www.chef-lavan.co.il

קדירת בשר ושעועית ברוטב עלי סלק בסגנון טריפוליטאי/טביחה בסילק

קדירת בשר ושעועית ברוטב עלי סלק בסגנון טריפוליטאי/טביחה בסילק לתבשיל מוסיפים קוקלה,שמעשירה מאד את התבשיל. חובה חובה

שעועית לבנה,פפריקה,מלח,-שמנת חמוצה,-שמן קנולה,-קמח,-דבש,-בטטה , בשר, אווז, בקר, מנגולד, שמן, סולת, ביצים, נענע, שום, פפריקה חריפה, פלפל שחור, קינמון, אריסה, פלפל

ראו גם: מתכוני קדירת בשר, מתכוני בשר ושעועית, מתכוני שעועית ברוטב

www.cookshare.co.il

צ’ילי קון קרנה

שעועית לבנה,פפריקה,מלח,-שמנת חמוצה,-שמן קנולה,-קמח,-דבש,-בטטה , בשר בקר, בשר, בצל, ראש סלרי, שורש, פלפל אדום, יין, בירה לבנה, מרק, שמן, רסק עגבניות, שום, גזר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, כמון

ראו גם: מתכוני צ’ילי, מתכוני קון קרנה, מתכוני קרנה

www.bishulim.co.il

צ'ילי קון קרנה

צ'ילי קון קרנה שיניתי קצת את המתכון הפשוט והטעים הזה והכנתי משהו לטעמינו .כדאי לקרוא את התגובות ולהתרשם גם מהשידרוגים שלכם. מצרכים והכנה: במחבת עמוקה לטגן 2 בצלים קצוצים ולהזהיב להוסיף 2 ש..

שעועית לבנה,פפריקה,מלח,-שמנת חמוצה,-שמן קנולה,-קמח,-דבש,-בטטה , בשר בקר טחון, קבנוס, עוף, פלפלון חריף, עגבניות, בצל, חומוס, תירס, גמבה, גזר, יין אדום, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, פלפל שחור, אבקת מרק, שום

ראו גם: מתכוני צ'ילי קון קרנה, מתכוני קון קרנה, מתכוני צ'ילי קון

www.pirge.co.il

סלט כמו חומוס מקטניות

סלט חומוס מקטניות-פירגה סלט חומוס מקטניות , מפתיע , מיוחד וטעים מאד. סלט כמו חומוס שהכנתי משקית קטניות מעורבת שמיועדת דווקא לחמין. בשקית היו שעועית לבנה, שעועית אדומה, גרגרי חומוס. בא לי על ..

שעועית לבנה,פפריקה,מלח,-שמנת חמוצה,-שמן קנולה,-קמח,-דבש,-בטטה , שעועית אדומה, פלפל חריף, חומוס, בצל, שמן זית, טחינה, פיתה, ביצים, מרק, עשבי תיבול, כמון, שום

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני חומוס, מתכוני קטניות

www.pirge.co.il

סלט שעועית ותרד

מאכל בריאות קל הכנה. יש להשרות את השעועית במים למשך לילה לפני ההכנה. ערכים תזונתיים למנה: 281 קלוריות, 16 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 38 גרם פחמימות, 7 גרם סיבים, 266 מ"ג סידן, 9.2 מ"ג ברזל.

שעועית לבנה,פפריקה,מלח,-שמנת חמוצה,-שמן קנולה,-קמח,-דבש,-בטטה , בצל, עלי תרד, שמן זית, קימל, פפריקה חריפה, כמון

ראו גם: מתכוני סלט שעועית, מתכוני תרד, מתכוני שעועית

www.cookshare.co.il