|
נתחי פרגית צרובים על המחבת עם רוטב עגבניות, זיתים ועדשים שמוסיפים טעם נהדר והופכים את המנה לארוחה מלאה ומשביעה
שמן זית,שמן,רוטב עגבניות,פרגיות,פפריקה,עגבניות,מלח,-שמנת חמוצה,-כבד עוף,-דבש,-בטטה
, נקניקיה, כרעי עוף, שוקיים עוף, כרעיים, שניצל, בשר, זיתים ירוקים, עדשים אדומות, תפוחי אדמה, חצילים, אפונה, תירס, פירורי לחם, ספגטי, אורז, קלי, פלפל, שום
food.nana10.co.il
|
|
הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף
שמן זית,שמן,רוטב עגבניות,פרגיות,פפריקה,עגבניות,מלח,-שמנת חמוצה,-כבד עוף,-דבש,-בטטה
, חזה עוף, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, שומר, חסה, מיץ לימון, יין, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, קוסקוס, בורגול, פסטה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
|
מתכון של פיליס גלזר מתוך הספר בישול בריא בקלי קלות.
שמן זית,שמן,רוטב עגבניות,פרגיות,פפריקה,עגבניות,מלח,-שמנת חמוצה,-כבד עוף,-דבש,-בטטה
, זיתים ירוקים, עדשים אדומות, פלפל, שום
food.walla.co.il
|
|
אם חשבתם פעם מה לעשות עם סטייק פרגית, המתכון המנצח הזה של דגנית אמיתי הוא בחירה מצוינת. העוף והעדשים מקנים המון חלבון, העגבניות תורמות ליקופן בשפע, והזיתים מספקים חומצות שומן חשובות.
שמן זית,שמן,רוטב עגבניות,פרגיות,פפריקה,עגבניות,מלח,-שמנת חמוצה,-כבד עוף,-דבש,-בטטה
, זיתים ירוקים, עדשים, פלפל שחור, שום
food.walla.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם שמן זית, שמן, רוטב עגבניות, פרגיות, פפריקה, עגבניות, מלח ללא שמנת חמוצה, ללא כבד עוף, ללא דבש, ללא בטטה?
- הכל על מתכונים עם שמן זית, שמן, רוטב עגבניות, פרגיות, פפריקה, עגבניות, מלח ללא שמנת חמוצה, ללא כבד עוף, ללא דבש, ללא בטטה
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|
